4 façons de lutter contre le stress avec les bougies parfumées

Utiliser des bougies parfumées pour lutter contre le stress

Vos journées de travail sont éprouvantes ? De retour à la maison, vous avez besoin de recharger vos batteries dans une ambiance zen ? Et si vous transformiez votre intérieur en véritable bulle de déconnexion grâce aux bougies parfumées ? Diminution du stress, aide à l’endormissement ou encore amélioration de la concentration, les bienfaits des odeurs sur notre santé sont nombreux. Découvrez 4 astuces pour se relaxer avec des bougies parfumées

Choisir des bougies relaxantes pour lutter contre le stress

Ce n’est pas un hasard si les bougies et les huiles essentielles sont au cœur de l’aromathérapie. Vectrices d’émotions, les senteurs éveillent les sens, ravivent notre mémoire et participent à la libération d’hormones du bonheur. Bien que chaque parfum peut nous procurer un sentiment de bien-être, certaines fragrances sont davantage propices à la détente.

Se relaxer avec des bougies parfumées à la bergamote est un excellent moyen de lutter contre le stress et l’anxiété. Reconnu pour ses vertus anxiolytiques, cet agrume à mi-chemin entre le citron vert et l’orange exhale un parfum rassurant et procure instantanément une sensation d’apaisement. Vous avez des difficultés à vous endormir ? Allumez une bougie à la lavande quelques heures avant d’aller vous coucher. Ses senteurs calment le système nerveux et favorisent l’endormissement.

Se détendre dans une ambiance tamisée

Avec la multitude de lumières artificielles qui nous submergent, il est important de s’accorder un moment paisible dans une atmosphère tamisée. Si les fragrances des bougies stimulent nos émotions, la chaleur de leur flamme favorise le repos.

En rentrant de votre travail, allumez quelques bougies parfumées et laissez-vous envahir par la douceur d’une ambiance feutrée. Leur flamme vacillante aide à lâcher prise tandis que la douceur de leur lumière vient réchauffer votre pièce. C’est le cadre idéal pour vous adonner à des exercices de relaxation comme la méditation ou le yoga.

Allumer une bougie relaxante à la bergamote
  • Envie de vous relaxer à la lueur d’une bougie à la bergamote ? Succombez au parfum enivrant d’Isadora.

Créer une ambiance cocooning pour se relaxer avec des bougies parfumées

Inspirée des pays scandinaves, le cocooning vous aide à retrouver votre sérénité après une longue journée de travail. Il est important de comprendre que notre décoration intérieure influence notre humeur. Alors quoi de mieux que de transformer sa maison en véritable havre de paix dans lequel se ressourcer. 

Pour aménager un intérieur cosy, plaids moelleux, coussins pastels et bougies naturelles sont de rigueur. Indissociables aux atmosphères cocooning, ces dernières viennent non seulement enrichir votre décoration, mais créent également une ambiance olfactive relaxante. Disséminez des trio de bougies aux quatre coins de votre salon et laissez-vous porter par leurs parfums apaisants. Vous sentirez votre anxiété vous quitter peu à peu.

Transformer sa salle de bain en spa avec des senteurs orientales

Besoin de vous évader le temps d’un bain ou d’une douche bien chaude ? Servez-vous de bougies orientales pour métamorphoser votre salle de bain en spa. Après le salon, elle est la pièce la plus importante pour prendre soin de soi et évacuer les tensions accumulées. 

Afin de vous plonger dans un état de bien-être absolu, disposez des bougies parfumées le long de votre baignoire et de votre vasque. Côté fragrances, choisissez des notes de vanille, d’encens et d'épices pour ajouter une dimension exotique non sans rappeler l’ambiance relaxante caractéristique des hammams. Il est certain que vous sentirez une grande sérénité vous envahir.

Se relaxer avec des bougies parfumées constitue une excellente façon de lutter contre le stress et l’anxiété. En plus de créer une ambiance feutrée propice à la détente, leurs senteurs ont une influence positive sur notre état d’esprit. Accordez-vous une pause réconfortante avec notre collection de bougies parfumées de luxe.

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